neuroplasticity

White matter — біла речовина мозку — це не пасивний кабель між нейронами. Це тканина, яку рух здатен перебудовувати навіть у старості. Нове лонгітюдне дослідження травня 2026 простежило 715 дорослих. Воно показало просту, але контрінтуїтивну річ: мозок не лише деградує з віком, він реорганізується. І фізична активність керує цією перебудовою. Звучить як гасло з інстаграму….