Grip strength: два тести сили, що передбачають, скільки ви проживете.
Grip strength — сила хвату — виявилась одним із найточніших передвісників тривалості життя. Нове дослідження на понад 5 тисячах жінок показало: міцніший хват і швидше вставання зі стільця означають нижчий ризик смерті. Без бігової доріжки, без аналізів крові. Два тести, які можна зробити вдома. Це не про вигляд м’язів і не про спортзал. Це про…
Українська 
English (UK)