{"id":931,"date":"2026-06-13T22:16:35","date_gmt":"2026-06-13T19:16:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/?p=931"},"modified":"2026-06-13T22:16:36","modified_gmt":"2026-06-13T19:16:36","slug":"muscle-brain-axis-myokines-review","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/muscle-brain-axis-myokines-review\/","title":{"rendered":"Muscle-brain axis: 154 studies, 987 connections, and only 59 reliable."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muscle brain axis \u2014 \u0446\u0435 \u0456\u0434\u0435\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0437 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u043e\u044e. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0443 Molecular Biology Reports \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0432 154 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 987 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u043c \u0456 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0406\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 59. \u0426\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430, \u0430 \u0434\u0435 \u0449\u0435 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 muscle brain axis \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e. \u041c&#8217;\u044f\u0437 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443\u0454, \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0454. Muscle brain axis \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0446\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0421\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0448\u0456\u0439. \u0426\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 Hoseini \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2026) \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 muscle brain axis \u044f\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432: \u043c&#8217;\u044f\u0437, \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0421\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0441\u0456 \u0431\u043e\u043a\u0438. \u0411\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0437 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u0430. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u0410 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044f, \u0430 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432? \u0411\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0445 \u0434\u0456\u0454 \u0442\u0430\u043a \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d, \u0430 \u0446\u0456\u043b\u0443 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0443. \u0406 \u0446\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0438: \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0456\u043b\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437, \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0443\u0432\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432 Bente Pedersen \u0449\u0435 \u0443 2000-\u0445. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0439\u043a\u0456\u043d-6 \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a. \u0412\u0456\u0434\u0442\u043e\u0434\u0456 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0441\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0456\u0432. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u2014 \u043d\u0430\u0447\u0435 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0441\u0438\u043b\u0430\u0454 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0441\u0456 muscle brain axis \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430. \u0406\u043d\u0442\u0435\u0440\u043b\u0435\u0439\u043a\u0456\u043d-6 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438. BDNF \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432. FNDC5, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0456 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456 \u0442\u0430\u043c \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454, \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0456\u0432. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0456\u0432\u00bb \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0443\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043a\u0430. \u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0412\u0456\u0434\u0441\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0431\u0456\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u2014 \u0446\u0435 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">BDNF \u0456 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c: \u043d\u0430\u0439\u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043b\u0430\u043d\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043e\u0441\u0456 \u0454 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043e\u043a, \u0446\u0435 BDNF. \u0420\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 Wrann \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2013, Cell Metabolism) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u041d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456 \u0448\u043b\u044f\u0445 PGC-1\u03b1\/FNDC5. \u0426\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 BDNF \u0443 \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u0456 \u2014 \u0437\u043e\u043d\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u0456 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f Erickson \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2011, PNAS) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0445. \u0410\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c. \u0410 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 Lourenco \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2019, Nature Medicine) \u043f\u0456\u0448\u043b\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435. \u0428\u043b\u044f\u0445 FNDC5\/\u0456\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430. \u0422\u0443\u0442 muscle brain axis \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u044f \u043b\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0430? \u0411\u043e \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432: \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0430 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0430. \u0426\u0435 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043e\u0441\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u044f\u043a \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0435\u0446\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437-\u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0443\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a? \u0411\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0445\u0456\u043c\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043c\u0456\u0448\u0435\u043d\u0456. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (SCFA): \u0431\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0456\u043e\u043d\u0430\u0442, \u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u0442. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u2014 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u043d \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0438. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 Agus \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2018, Cell Host &amp; Microbe) \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432, \u044f\u043a \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0454 \u0446\u0438\u043c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c. \u0410 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 Lahiri \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2019, Science Translational Medicine) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443 \u043b\u0430\u043d\u043a\u0443. \u041c\u0438\u0448\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u041a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a, \u0430 \u0439 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430 \u043c&#8217;\u044f\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u0439 \u0432\u0443\u0437\u043e\u043b \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0442 \u2014 \u0437 \u043c\u0438\u0448\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0437 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/www.life-on.com.ua\/probiotics-sleep-gut-microbiome\/\">\u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u043d<\/a>. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e: \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0454, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u0454 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0430 \u0435\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0441\u044c muscle brain axis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043e\u0441\u0456 \u2014 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 Scheiman \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (2019, Nature Medicine). \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0443 \u0431\u0456\u0433\u0443\u043d\u0456\u0432 \u0411\u043e\u0441\u0442\u043e\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0443. \u0417\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044e \u0440\u043e\u0434\u0443 Veillonella, \u0449\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0431\u0456\u0433\u0443. \u0423 \u043c\u0438\u0448\u0435\u0439 \u0446\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u043b\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442 \u2014 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0437 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e muscle brain axis \u044f\u043a \u0434\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u044f\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u0456? \u0411\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u0437 \u0456 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0445. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0435\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0423 muscle brain axis \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u043e\u043c\u0443 952 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0437 987 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0448\u043e\u0432 987 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0439. \u041d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u2014 \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 1-2 \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 59. \u0420\u0435\u0448\u0442\u0430 952 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435 \u0456 \u0454 \u0447\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 muscle brain axis \u0443 2026 \u0440\u043e\u0446\u0456. \u0421\u0430\u043c \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441 muscle brain axis \u0441\u0442\u043e\u0457\u0442\u044c \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e. \u041c&#8217;\u044f\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0438, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0449\u043e \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u0454 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0441\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437-\u043c\u043e\u0437\u043e\u043a\u00bb \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0456\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2014 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0456\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0443 2012 \u0440\u043e\u0446\u0456 (Bostr\u00f6m \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438, Nature) \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0440\u0438\u0432: \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0440\u0438\u0439. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0443 2015 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 Albrecht \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 (Scientific Reports). \u0406\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d \u0443 \u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0444\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u0432\u0438\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0448\u0430: \u0432\u0456\u043d \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0456 \u0439 \u0432\u0443\u0436\u0447\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443. \u0414\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0456\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0430\u043c\u043f\u043e\u043c \u2014 \u0443 <a href=\"https:\/\/www.life-on.com.ua\/irisin-hippocampus-aging-cell\/\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0440\u0443\u0445 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 muscle brain axis \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0432\u0456\u0441\u044c \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041c&#8217;\u044f\u0437 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u043c\u0456\u043e\u043a\u0456\u043d\u0438. \u0420\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0433\u043e\u0434\u0443\u0454 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c SCFA. \u0421\u043e\u043d \u0456 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0432\u0456\u0441\u044c HPA, \u044f\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0446\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0446\u0435\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454. \u041d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a, \u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443\u00bb \u043d\u0435 \u0431&#8217;\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0457 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437-\u043c\u043e\u0437\u043e\u043a\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456\u0454\u0457 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456. [\u0442\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c \u2014 \u0442\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f]. \u0421\u0438\u043b\u0430 muscle brain axis \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0440\u0443\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u043b\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u044f\u0445? \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0448\u0438\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432. \u041a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0456\u0432 \u2014 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439. \u0410 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043b\u043e, \u0431\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0434\u0435\u043d \u0456\u0437 \u0446\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u0456 \u0432 \u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c: muscle brain axis \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0447\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043e\u0441\u0456, \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hoseini R, Hoseini Z, Heydarpour B, Faraji M. A systematic review of molecular signaling in the muscle\u2013brain\u2013gut axis: exercise-induced myokines and microbial metabolites as key mediators. Molecular Biology Reports. 2026;53(1):880. DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11033-026-12035-y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1007\/s11033-026-12035-y<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Wrann CD, White JP, Salogiannnis J, et al. Exercise induces hippocampal BDNF through a PGC-1\u03b1\/FNDC5 pathway. Cell Metabolism. 2013;18(5):649-659. DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2013.09.008\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1016\/j.cmet.2013.09.008<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lourenco MV, Frozza RL, de Freitas GB, et al. Exercise-linked FNDC5\/irisin rescues synaptic plasticity and memory defects in Alzheimer&#8217;s models. Nature Medicine. 2019;25(1):165-175. DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41591-018-0275-4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1038\/s41591-018-0275-4<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lahiri S, Kim H, Garcia-Perez I, et al. The gut microbiota influences skeletal muscle mass and function in mice. Science Translational Medicine. 2019;11(502):eaan5662. DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1126\/scitranslmed.aan5662\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1126\/scitranslmed.aan5662<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Scheiman J, Luber JM, Chavkin TA, et al. Meta-omics analysis of elite athletes identifies a performance-enhancing microbe that functions via lactate metabolism. Nature Medicine. 2019;25(7):1104-1109. DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41591-019-0485-4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10.1038\/s41591-019-0485-4<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>The muscle-brain axis is the idea that working muscle communicates with the brain through a chemical language. A systematic review in Molecular Biology Reports compiled 154 studies and 987 molecular links between muscles, the brain, and the gut. Of these, the authors deemed only 59 to be reliable. This presents a good opportunity to discern what is science and what is still hypothesis. What is the muscle-brain axis...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[204,172,23,207,205,206,150,46,12,7,49,13],"class_list":["post-931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-bdnf","tag-gut-microbiome","tag-hiit","tag-irisin","tag-muscle-brain-axis","tag-myokines","tag-physical-activity","tag-vo2max","tag-12","tag-7","tag-49","tag-13"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":932,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/931\/revisions\/932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.life-on.com.ua\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}